洪涝期间这些水千万别喝，暴雨后防疫重要一环，这些细节你注意到了吗？

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多地持续遭遇强降雨袭击

一时间网络上出现了很多

洪水自救和暴雨互助专题

大雨很容易造成水和食物污染。 防止“病从口入”是大雨后防疫的重要内容。 世界卫生组织还指出，暴露在暴雨中的食物会增加患水传播疾病的风险，并建议“扔掉所有接触过雨水的食物”。

洪水期间如何保护自己的健康？ 这些细节你注意到了吗？

预防疾病从口入

食品安全我们应该注意什么？

1、拒绝食用从水中打捞上来的鱼、虾和死因不明的禽畜。 下雨时，水源复杂，极易引起细菌病变，导致鱼虾蟹死亡。 人们如果食用死鱼、虾、蟹以及死因不明的禽畜肉：鸡、鸭、猪、牛等畜禽肉，很容易引起胃肠道疾病，甚至中毒。

2.拒绝吃水浸泡过的食物。 大米、谷物等杂粮如果被大雨浸泡、污染，就不能食用。 尤其是花生和豆类，经过水浸泡和高温照射后，很容易发芽、发生霉变，从而产生对人体有害的毒素。

3、拒绝吃生冷菜肴。 生的蔬菜、水果等食品必须用清水清洗后再食用。 需要防止细菌生长。 肉、蛋、水产品必须充分加热后再食用； 直接接触食品及其原料的餐具、工具使用前必须消毒。 被水淹没的新鲜食物不可食用，应立即丢弃。 对于包装食品或罐头食品，请观察是否有破损、生锈、膨胀等情况。

饮水注意事项

1、不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装（桶）水。 消耗和用于烹饪的水需要经过氯化或煮沸。 请勿使用洪水清洗蔬菜、水果、餐具或盥洗用品。

2、特别注意不要饮用未开封的饮料和直接饮用水。 据医生介绍，带有螺旋盖、卡扣盖、拉盖等的容器都不是防水容器。 “虽然外表看上去还算干净，但里面可能已经被污水浸泡过污染了。”

大雨洪水过后，网友纷纷表示要保护好个人健康。 我们来看看他们的秘诀：

医生提醒

大雨和洪水过后

预防传染病

注意环境卫生和个人卫生

若感觉不适请立即就医

保持积极乐观

积极拯救自己并帮助他人

积极参与灾后重建，生活充满阳光

这些预防措施你都掌握了吗？

川观新闻中国综合科普、光明网、中国食品安全网、潇湘晨报、网友评论

大雨和洪水过后

如何保障个人健康？

有什么防护技巧吗？