戚薇不建议大家瘦成艺人的样子，戚薇《乘风2024》五次结缘终成行

当戚薇出演《乘风2024》时，网友惊呼：“终于等到她了！”

确实，从《乘风破浪的姐姐》第一季（2020年）开始，观众对戚薇参加的呼声就从未停止过。 而她已经连续五年收到了节目组的邀请，终于在今年成为了姐姐们中的“光彩照人的小白”。

连续五年收到节目组邀请的戚薇今年终于站上《乘风2024》的舞台。受访者提供

现实生活中的戚薇和节目中给人的印象一样：自信、善良、直率。 她向新京报记者分享了因怀孕生子而错过第三季和第四季节目的遗憾； 她还谈到了从谢金燕和王琳两个姐妹身上感受到的女性力量，“活在当下，不惧年龄”； 分析她性格中自信的来源——她认为自信是后天获得的，她的事业、工作伙伴和家庭都支持她的自信。

谈到长期以来的“启哥”称号，她坦言，随着社会的发展，她也意识到它有局限性。 不过，她已经习惯了大家这样称呼她，想要改名还需要时间。 但她也认为，叫她“哥”或者“爷”只是个玩笑。 被称为“兄弟”并不意味着这个人很强大。 现代女性的力量体现在她们能够定义自己，无论别人如何称呼她们。 “女性天生坚强，只是需要一个被激励和觉醒的机会。” 对于某些人来说，这可能是“成为母亲”。 但对于戚薇来说，无论是不是当妈妈，她都是一个女强人。

《乘风2024》

五次婚姻终于成真。 向你姐姐学习，好好活在当下。

在出发参加《乘风2024》之前，戚薇在社交平台上发布了一段视频。 她谈到了她加入这个赛季的原因——因为再次拒绝是不礼貌的。 在《乘风2024》的三十多位姐姐中，戚薇是与节目组渊源颇深的一位。 从2020年第一季开始，她每一季都收到了邀请，但直到今年第五季她才确认参加。 “我真的很感谢节目组对我一直以来的喜爱、信任和期待。作为一名艺人，我很感动，也很感激。我收到的每一份邀请，我都会认真思考和考虑。”

戚薇告诉新京报记者，其实她在第三季录制之前就同意了，但没多久就发现自己怀孕了。 当时她也想过是否要在怀孕期间参加，但考虑到她特殊的身体状况，很难全身心投入高强度的歌舞训练。 “对我来说，这不仅仅是参加一个节目。我有一些我想要展示和表达的东西。既然我参加了，我就必须尽力而为。” 她只能拒绝，并立即通知了节目组。 《乘风破浪的姐妹3》总导演吴梦芝也因此成为继戚薇妈妈和丈夫之后第三个知道她怀二胎的人，甚至在她的经纪人得到消息之前。

“毕竟我已经同意参加了，如果直到接近录制的时候我才说出来（怀孕不能参加），节目组的很多计划都会被打乱，我怕给别人带来麻烦，所以我就告诉了尽快让他们。” 让她感动的是，这次带着歉意的拒绝却得到了节目组的充分祝福。 吴梦芝告诉她，世界上没有什么比新生命的到来更重要的了，并嘱咐她不要有压力，完成此刻人生中最重要的事情。

有了前三季的铺垫，戚薇没有理由拒绝第四季（即《乘风2023》）的邀请。 但当时她还在哺乳期，身材还没有恢复和调整到她认为可以参加节目的状态。 当年她虽然参加了《女子谜案会》，但那是一档脑力推理综艺，不是舞台竞技节目，对嘉宾的颜值要求也没有这么高。 据她观察，《乘风破浪的姐姐》系列是一档歌舞竞技类综艺节目，姐姐的出场也是重要的一环。 “这几年我也在节目中看到，观众对艺人是有期待和要求的。虽然我不是歌手、舞者，但我不能辜负大家的期望，所以我想恢复过来，做好准备。”既然参加了，就得在台上向观众解释一下。”

为了弥补前两次缺席的遗憾，戚薇将以最好的状态参加《乘风2024》。受访者提供

参加《乘风2024》，戚薇也看到了很多状态不错的姐姐们，尤其是谢金燕和王琳长辈，给她留下了深刻的印象。 第一次见面，谢金燕就被她“震惊”了。 “她和我想象中的完全不一样，无论是外貌还是状态，完全就是一个女孩子。一般在她这个年纪，人们会认为她是‘装女孩’，但也会有装的痕迹。她一点也不，她太自然了，让我震惊了。” 戚薇能感觉到，两姐妹正在用最好的方式告诉大家，年龄只是一个数字。 她希望自己到了这样的年纪，也能有这样的状态。 “只要你快乐做自己，活在当下，就不会害怕年龄。我觉得这很强大。”

第一阶段

“七”是创新，“白”是宽容和记忆

第一阶段是才艺与人气比拼的第一站。 为了给观众留下良好的第一印象，大多数姐姐都会选择演唱大众熟悉的名曲或作品来一场“记忆杀”。 虽然知道《外滩十八号》和《如果爱忘记》会与观众产生更强烈的共鸣，但戚薇并没有走寻常路，希望呈现一些创新的东西。

“这是一个很棒的舞台，我想在上面呈现一些新的、不一样的东西，我有很大的好奇心和创新的力量，我也想给你们一些惊喜，努力打造未来的‘记忆杀戮’” '。

连续看了四季节目的戚薇对节目流程非常熟悉。 她知道，从各个方面来说，只有第一阶段才拥有绝大多数的主导权。 “接下来的舞台，我们要更多地考虑团队，如何共同打造一个好的舞台，而不是她想表达什么。” 因此，戚薇决定把自己的音乐表达和对舞台的理解放在第一舞台上。 ——虽然导演团队并不推荐这样做，但他们担心观众不会为一首原创新歌买单。 “但我还是想尝试一下，现在不是吃老本的时候，我想给自己找点麻烦。”

手持白色丝扇，穿着新中式白色碎花裙的她，演唱了一首纯原创歌曲《七》，最终仅次于郑妮可排名第二。 《七》的音乐编排也有点调皮。 前奏是一段长笛演奏的旋律，听起来和《如果爱忘记》很相似，但随后旋律发生了变化，是一首完全不同的新歌。 “我想让你一开始就认为你会唱那首歌（《如果爱忘记》）？其实不是。这只是一个小小的介绍。我用音乐的方式告诉你，我知道你想听这首歌，不过这次我不会唱这首歌。”

齐伟初舞台上的“闪白”，藏着小心思。受访者提供

在戚薇心中，舞台一直是一个特殊的存在。 它是听觉与视觉相融合的艺术，需要运用镜头、灯光、布景、服装、造型等形式与表演者配合，在短时间内创作出具有现场感的完整表演。 演唱《七》时，她选择了“闪闪的白”作为她的主要视觉风格——裙子由不同材质的白色面料制成，扇子的两侧也由七种不同深浅的白色制成。 她认为白色是一种包容性很强的颜色，可以与很多颜色搭配。 这就像现代女性的表达：没有什么是必须对立的，也没有什么是不能融合的。 这是一种整体包容的感觉。 另外，她刚出道时，因为皮肤白皙，被粉丝称为“小白”。 很多从《我型我秀》开始喜欢戚薇的粉丝至今仍这样称呼她。 “亮白”不仅是创新，更是隐藏的记忆。

她很强大

自信不是与生俱来的，交朋友靠交朋友

无论是在综艺节目、社交平台，还是日常生活中，戚薇都给人一种开朗、自信、独立、坚强的印象。 网友们经常称呼她为“启哥”，她也已经习惯了这个称呼。 但现在，戚薇意识到它有局限性，但要彻底改变多年的习惯确实很难。 “相反，我觉得现在女性的力量体现在，不管你怎么称呼她们，称呼她们为兄弟或姐妹就可以了。” 在她看来，有些女性虽然性格很温柔，但她们也有很大的力量。 就像她的母亲一样。 “我妈妈对我的教导更多的是身教而不是言语。她从来没有告诉过我什么大原则，她只是向我展示她所做的事情。她一个人抚养我，一个人承担很多事情，从来没有在我面前哭过。是的。但尽管她是一个如此有奉献精神的母亲，一个如此善良、柔软的女人，我还是一点一点地感受到了她的力量。”

戚薇的坚强和自信并不是与生俱来的。 她回忆起自己刚出道的时候，还很迷茫。 “我觉得我有很多想法，有很多东西想要表达，但我没有信心，不知道如何表达。我刚从社会出来，我觉得有到处都是迷雾森林……”她认为盲目的自信纯粹是无稽之谈，而自信一定是存在的。 比如来源和起点，你需要知道自己的价值和闪光点。 从出道第一天起她就一直在问自己——如果不再在娱乐圈，她还有学习的能力吗？ 你还好奇吗？ 你还有什么可以做的吗？ 我能活得好吗……“我觉得可以，可能也是我的性格决定的。在做艺人的过程中，我也愿意去探索新的领域，因为我觉得很有趣。”

戚薇表示，她的坚强和自信不是与生俱来的。受访者提供

她的职业信心是通过出演知名作品并赢得观众的喜爱而一点一滴建立起来的。 另一方面，出道以来合作的团队也让戚薇对自己的工作充满信心。 “一开始大家都经验不足，不够专业，现在越来越成熟，这个团队和我一起成长，我们既是同事，又是朋友，是革命友谊。” 在她眼里，娱乐圈和普通职场的基本原理是相似的，但形式上却有一些区别。 朝九晚五的普通职场，同事们一起开会，发邮件、发PPT，下班后也有自己的生活和朋友圈。 然而，在娱乐圈的职场中，艺人无论是去片场拍戏还是接其他工作，都必须一起工作。 ，休息，然后一直和团队一起吃饭。 朝夕相处更容易建立友谊。

“任何一种关系都是要看事的，如果没有经历过事，你好，我，大家，大家都可以成为朋友。在我们的职场中，我们会遇到各种各样的人，认识很多人。团队其实已经一起经历过的事，能不能成为朋友，很容易就知道了。”戚薇愿意尝试新事物，但那些被时间证明的朋友也显得尤为珍贵。 “他们也是我自信的重要支持和源泉，这对我来说非常重要。”

对话

戚薇：我不建议大家都像我们一样减肥。

新京报：二胎的到来对您的情绪、心态、工作、生活有什么影响吗？

戚薇：在生孩子的过程中我的情绪一直都很稳定。 小七（戚薇的儿子）来了之后，我的心态并没有太大的变化，毕竟我已经有了孩子了。 只是我们确实需要工作和生活之间有更多的平衡，时间分配上的平衡。 我希望能够兼顾两个，所以无论多忙，只要能接孩子放学我都会去。 我希望我能参与到孩子们的生活中。 当我有了家庭和孩子之后，我会更多地考虑如何平衡我的工作安排。 之前没有这样的问题。 现在我将生命的比例放大。

新京报：有句话叫“为母则强”。 成为母亲让你变得更坚强了吗？

戚薇：女人天生就是坚强的，成为母亲只是激励她们变得更坚强的机会之一。 有些女孩可能会在职场中遇到一些让她们警醒、让她们变得更坚强的事情。 每个人觉醒或受到启发的时刻可能都不同。 对于我来说，无论我是不是母亲，我都很坚强。

新京报：感觉你产后恢复得很好，比我们在屏幕上看到的瘦了。

戚薇：在做艺人的过程中，我听到了很多担忧。 比如很多女孩子担心生完孩子后身材会走样，状态不好……我想告诉有这样担心的女孩子，你想做的事情一定有。 如果你有办法，就不要被年龄或经历所束缚。 您是否为母亲以及您有多少个孩子都不是决定性因素。

但我不建议大家都像我们一样天天减肥。 我们对工作类型有要求。 当然，演员并不需要瘦，因为各种角色都需要瘦。 但如果你想达到你希望观众在镜头上看到的样子，你实际上需要调整到相对更薄的状态。

新京报：确实，电视上身材匀称的艺人，现实生活中其实很瘦。

戚薇：那你觉得我讨厌发明16:9的人吗？ 如果你在镜头里看起来像一个正常人，那么你在现实中看起来就像一个纸片人。 如果你在镜头里看起来像纸片人，那么你在现实中就不是人了。 如果你在电视上看到一个微胖的人，现实中他的体型非常匀称、舒适。 我在生小七之前就达到了这种看起来很舒服的状态，但现在我有点纸片人了，以后可能会进步到“不是人”。 其实我不想这样，我的粉丝也总是告诉我不要减肥。 但参加过这个节目（《乘风破浪2024》）的人都知道，如果没有时间睡觉、没有时间吃饭、大量运动，是很难保持体重的。 我不想“不再是人类”，所以保持现状就好。

新京报：那么这次参加《乘风2024》与您的预期有什么不同？

戚薇：我没想到的是我睡不着，但这完全是我自找的。 显然你可以早点睡觉，但你知道吗？ 那么多女孩子在一起，但是遇到可以聊得来的人就完了。 我很愿意聊天，所以我只好放弃了睡觉的时间。 终于掉进花里了，多么幸福啊！

《显微镜下的明朝丝织案》之后，戚薇还在等待一个她喜欢的故事。

新京报：去年播出的电视剧《显微镜下的大明丝案》中，您饰演的冯碧玉一角让人印象深刻。 您下一步的影视制作计划是什么？

戚薇：我觉得没有什么办法去计划。 之后我就没有再接拍任何影视项目。 原因之一是没有遇到自己喜欢的故事或角色。 另一方面，我想在出演一些角色之前先恢复到良好的状态。 生完Lucky（戚薇的女儿）后，她就胖了很多，所以她很着急接这个角色。 现在回想起来，我对当时接的两个角色还是有些遗憾的，本来可以表现得更好。 这次生了二胎，各方面都更有经验了，我不想再有什么遗憾了。

新京报记者 杨连杰

主编吴冬妮

赵琳校对