蔡文静录完浪姐只想拍戏，蔡文静参加乘风 2024：搞笑女背后的努力与成长

蔡文静因参加综艺节目《乘风2024》被戏称为“搞笑女孩”。“已经到了工作人员看到我都想笑的地步，但我也希望大家能看到我其他的一面，比如我有多认真准备舞台，有多努力练习舞蹈。”高强度的唱歌和跳舞让蔡文静觉得自己变漂亮了，皮肤“很亮”；体能教练评价她的核心力量比以前强了三倍。

享受着在舞台上“闪耀”的感觉，蔡文静通过节目发现，拍戏让她心情更加踏实，焦虑感也少了很多。“现在我很珍惜每一次拍戏的机会，会认真对待每一个镜头。”

蔡文静首次公开演出《乘风破浪2024》的造型。

第一阶段

自学美声唱法，想要表演“让人瞠目结舌”的表演

《乘风破浪2024》首场舞台，蔡文静以美妙歌声开场，完成从宫廷礼服到性感超短裙的惊人蜕变，最终收获372分的高分，位列当日第九名。

蔡文静第一次登台表演的美声歌曲，80%都是自己在网上学的，她想制造一些反差。“大家肯定觉得我要么可爱、搞笑、要么性感，跳女团舞什么的，这些都不奇怪，我想做点让人惊讶的事情。”蔡文静调皮地说。恰逢过年，蔡文静找不到声乐老师指导，便在社交软件上搜索对应的歌曲，跟着网友的发音视频学着练着。

结束正式表演后，蔡文静忍不住想哭，因为她觉得自己的分数太高了。“前面的舞台我都看了，感觉自己得了最高分，但其实并没有那么感觉，心里有点愧疚。评委们人很好，他们鼓励我，我受不了温柔的批评，这比狠狠地骂我更容易让我哭。”

回忆起节目组发出的邀请，蔡文静说自己当时很犹豫，因为自己职业生涯大部分时间都在拍戏，突然要请假三个月甚至更长时间，她担心是否合适。“毕竟我是演员，观众也想看我拍的戏，我跳舞不好，唱歌也只学了一点，干嘛要去？”直到有一天，蔡文静的老板来探班，和工作人员一起去KTV唱歌。蔡文静突然开始边唱边“放飞自我”，扭动着身子，拍着手。“老板对我说：‘文静，你动作很协调，刚才那一瞬间你很有魅力！’”被认可的蔡文静开始思考，发现自己当下最大的问题是，自己拍了不少戏，但很多人却不知道自己是谁。 “这个节目影响力很大，如果我参加了，一方面可以实现自己登上舞台的梦想，另一方面对我以后拍影视剧的工作也有很大帮助。”

经历了内心的挣扎之后，蔡文静站上了《乘风破浪2024》的舞台。

成为一名船长

其实特别适合当“配角”

“欲戴皇冠，必承其重。”在《乘风破浪2024》中担任队长后，蔡文静切身体会到了这句话的含义。“我本来不想当队长的，但命运又回到我身上，我必须承担起这个责任。”当队员时，蔡文静心情轻松，做好本职工作就好，但当队长就完全不一样了，她要关心很多不同的问题。比如有一次彩排，蔡文静因为机位跟不上表演而非常焦虑。 “韩雪姐安慰我说没事，但我真的好着急，这样会影响舞蹈的节奏和精神面貌。每天当队长压力很大，很担心自己没有给予大家足够的情感价值。你要不断鼓励大家，但也不能让大家觉得你很累，强颜欢笑。直到全员晋级，我才松了一口气。下次再也不当队长了，我天生就是当队员的料！”

蔡文静觉得自己更适合当队长的副手，帮忙跑跑腿，解释细节，活跃气氛。“齐薇当队长的时候，有的人不理解，我就给他们解释。我觉得我特别适合当‘配角’，我做的还不错。”

第三次公开演出，蔡文静表现得更加自信。

搞笑的女孩

不要承认生活中只有一个词：“有趣”

蔡文静的幽默在节目中首先被观众注意到，成为她最受欢迎的特质之一。有粉丝开玩笑说，“文静”这个名字可能是父母对蔡文静一生的期望，甚至有网友给她起了个“搞笑”的称号。蔡文静笑称，有一次在《乘风2024》录制过程中，她走过几个工作人员身边，他们看到她就笑，说蔡文静好可爱。“我问过自己，我走到别人身边时，别人也会笑吗？”

蔡文静从小就爱看周星驰的电影，现实生活中的家人也都十分搞笑。“所以在家里，我觉得我并不搞笑，我爸和哥哥都比我搞笑，我们都习惯了。”直到了解到观众的反应，蔡文静才意识到自己是个搞笑的女人。

蔡文静曾在网上看过大家对《乘风破浪2024》各个姐姐的评价，其他姐姐都“努力”、“能干”，唯独她一个“搞笑”。“我不承认，我的人生就两个字：‘搞笑’。”蔡文静无奈地说，“就是因为这样，我才开始担心，不想大家对我有一个固定的印象，而忽略了其他方面，比如我也很认真准备舞台，练舞也很刻苦。”

蔡文静在节目中给大家带来了很多欢乐。

火车

美丽又累，体力比以前强三倍

节目录制期间，“我每天都在练舞，睡觉的时间很少。”但也正因为如此，蔡文静觉得自己变漂亮了，身边的工作人员也纷纷表示赞同。就连化妆师也感叹：“你的皮肤真好，没有痘痘，还很亮。”蔡文静认为是因为每天练舞就相当于高强度的有氧运动，提高了新陈代谢，改善了皮肤。她也瘦了不少，五官也变得特别清晰。“想变漂亮真的太纠结了，好累啊。”蔡文静感叹。不仅如此，她的体力也提升了。录制间隙，蔡文静回到自己的健身房，体能教练感觉她的核心力量提升了，“他说我比以前强了至少三倍。”

蔡文静的纠结随着节目的录制成为了她的日常——时而清晰，时而模糊，时而自信满满，时而崩溃。来节目之前，她特别喜欢唱歌跳舞，但现在她开始“讨厌”跳舞，不喜欢唱歌。别人在享受舞台，她却觉得自己不属于那里。蔡文静坦言，自己还是喜欢在舞台上发光发热，喜欢听台下观众的尖叫声，但她觉得压力和这些享受相比很不成比例。“有一句话特别对：台上一分钟，台下十年功。我根本没有这十年，还要和有这十年功夫的人一起站在台上，这是高估自己的能力了。”相比之下，拍戏让蔡文静感觉很踏实，没有焦虑感，是她很舒服的创作领域。“我现在很珍惜每一次拍戏的机会，会认真对待每一个镜头。”

新京报记者 张昆宇

编辑 佟娜

陈迪燕 校对