#今年高考太适合高粽了#，高考撞上端午节，糕粽礼盒成新宠，专家为你答疑解惑

今年端午节恰逢高考，粽子市场又出现新动向。昨日记者走访市场发现，不少商家推出寓意科举考试通过的“糕粽子”礼盒，价格从几十元到一两百元不等，引得消费者纷纷购买。那么，粽子适合高考考生考前吃吗？就此，记者联系上了厦门大学中山医院营养科主治医师林利群，进行答疑解惑。

昨天上午，记者在嘉禾路、思明南路等地商铺看到，不少品牌运用谐音双关，将“一说高宗”“实力出宗”等寓意吉祥的关键词命名为粽子礼盒，为考生送上花式祝福。

“我朋友的孩子要高考了，就送她一盒‘宜居高宗’，希望她能考上理想的大学。”昨日，市民肖女士购买了装有糕饼和粽子的礼盒，她说：“高宗和高中同音，寓意很好！”

记者发现，莲花北路一家面包店还推出了一款寓意美好的粽子礼盒——“大粽头菜”礼盒。“这款礼盒自推出以来销量一直很好，估计有几万份。”工作人员介绍，不少考生家长为了祝福孩子开个好头，特意前来购买，不过目前已经销售一空。

此外，在噗噗、山姆会员商店App等线上平台上，也出现了不少带有“祝你早日好运”、“祝你春节快乐”等美好寓意的粽子礼盒，这些礼盒大多采用较为喜庆的外包装，有的礼盒设计上也直接体现了“高考顺利”、“中签顺利”等祝福语。

那么，被赋予美好寓意的粽子，考生到底应不应该吃过多呢?厦门大学中山医院营养科主任医师林利群认为，考生吃粽子更要注意适量，避免影响消化和健康。

“虽然粽子的配料、煮法不同，但因为粽子是用糯米做成的，属于谷物，最好当主食吃。”林利群举例，比如比较常见的肉粽，对于肠胃功能较弱的高考考生来说，还是最好避免在早餐时间吃，可以选择在午餐时间吃。

此外，单吃肉饺子容易让人有油腻感，林立群建议考生家长可以为孩子搭配一些清淡的蔬菜，既能增加纤维的摄入，又能减轻肠胃负担。

(厦门日报记者杨夏雨)