一女生九连尖徒步中暑死亡，南京一女生九连尖徒步中暑身亡，如何预防户外运动中暑？

一名女孩在九连尖徒步时中暑身亡

6月9日，端午节假期第二天，位于南京、镇江交界处的九连尖吸引了众多户外运动爱好者前来徒步。当天气温攀升至30多度，山上闷热难耐。不幸发生悲剧：一名女登山者中暑身亡。一名女学生在九连尖徒步时中暑身亡。

据刘先生回忆，当天他选择在下午2点半开始攀登九连尖，避开高温时段，但却无意中目睹了这一事件。事发地点位于九连尖第一峰入口附近，事主似乎没有同伴陪伴，刘先生赶到时，她已昏迷在地。据周围人介绍，她是中暑后试图下山时发生碰撞，幸好有两名路人及时伸出援手。虽然有人迅速为她采取物理降温措施，并紧急联系了110、120等救援人员，消防员也携带了氧气设备进行心肺复苏，但不幸的是，一切努力都没能挽回她的生命。一名女孩在徒步九连尖途中中暑身亡。

另一名参与救援的登山者分享，他下午3点加入登山队伍，也是为了躲避正午的高温。他起初注意到该女子还能发出声音，但当他转身继续前进时，意识到情况不妙，转身发现她已经失去意识。他立即对她进行物理降温，并拨打急救电话。然而，当专业医护人员抵达现场时，她已经停止了呼吸。

九连尖是南京周边一条热门的登山路线，一年四季都有游客前来。多位当天在九连尖徒步的登山者表示，虽然九连尖海拔不高，全程也不算太远，但当天中午的极端高温意味着，即使喝了很多水，有些人甚至喝了3升水，也无法完全避免中暑的风险。此前，该地区曾出现夏季登山时中暑死亡的案例。类似的悲剧再次发生，令人悲伤。