吃一个粽子跑8000米才能消耗掉，吃粽子跑 8000 米才能消耗掉？别让卡路里成为传统食物的负担
□周思嘉（湖南师范大学）端午节期间，“吃一个粽子热量要跑8000米才能消耗完”话题登上微博热搜，引发网友热议。在这个人人喊着“我要减肥”，叹息“我好胖”的时代，卡路里成了热门关键词。粽子吃多了消化不良，这是常识。为了身体健康，健康饮食固然值得提倡，但没必要把传统食物“妖魔化”。端午节一年只有一...
医生建议榴莲1天最多吃1瓣，一天不要食用超过1瓣榴莲
快科技5月16日报道，近期多地榴莲价格暴跌，让很多榴莲爱好者大饱口福，每天吃很多，但过犹不及。 榴莲虽好，但也别贪心。成都大学临床医学医院消化内科主治医师介绍，榴莲营养价值较高，但食用过多会引起消化不良、热量过剩、血糖血脂升高、过敏反应、情绪低落等健康问题。波动。消化不良：榴莲的纤维含量很高。...