年轻人的养生革命从贴秋膘到轻养生 当下年轻人从贴秋膘的传统观念转向轻养生，注重健康生活方式，他们追求平衡饮食、适度运动、规律作息等，以维持身心健康，轻养生成为年轻人的一种生活态度，旨在避免过度滋补，寻求自然、和谐的生活方式，这一变革反映了现代年轻人对健康的重视和理性的养生观念。...
